丰的博客

回家几个月了，生物钟还是以白天休息为主。主要是过去的餐饮工作，经常是上夜班，时间长了，就形成习惯。昨晚凌晨三点左右入睡，早上约十点起。烧水，保温杯泡了铁观音陈茶，放几克陈茶，放几颗青茶。洗漱，穿衣，戴...