准备慢跑计划
这段时间,运动少了。
从这周开始,准备启动慢跑计划。1.5小时前,跑了17分钟,跑了2公里。
不带手机,戴上耳机,加上手表里的歌曲,就能跑3至4首歌曲的时间。
随机播放音乐。
这段时间,运动少了。
从这周开始,准备启动慢跑计划。1.5小时前,跑了17分钟,跑了2公里。
不带手机,戴上耳机,加上手表里的歌曲,就能跑3至4首歌曲的时间。
随机播放音乐。
去年6月18号左右,买入新手机。这台iphone 7 plus就成了备用机,没更新之前是ios 13.6版本。本着只要能用就不更新的原则,上上一次更新是由于,2020年购入手表,不得不要更新到这个13...
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